KLAR KOMMUNIZIEREN | 8 Wochen Online-Programm
Endlich sagen, was du meinst – und wirklich verstanden werden
Schluss mit schlaflosen Nächten vor Präsentationen und dem Grübeln nach Gesprächen, die wieder nicht so liefen, wie du es dir gewünscht hättest. Lerne, wie du das, was in dir ist, klar nach außen trägst – damit du Missverständnisse vermeidest, Konflikte leichter löst und deine Ideen endlich gehört werden.
8 Wochen Online-Programm mit persönlichem Support: Du bekommst eine einfache 4-Punkte-Struktur, die dir in jeder Kommunikationssituation Klarheit gibt – und die Zeit und persönliche Begleitung, die du brauchst, um deine Gedanken klar und strukturiert auszudrücken.
Dank der Kombination aus innerer Klarheit und klarem Ausdruck merkst du schon nach kurzer Zeit: Du behältst den roten Faden, kommst auf den Punkt — und deine Botschaft kommt so an, wie du es dir wünschst.
Sprich so, dass andere dir wirklich zuhören und dich verstehen.
„Ich bin viel gelassener in beruflichen Gesprächssituationen und merke, wie ich klarer rüberbringe, was ich meine.“ - Mona
Hast du auch manchmal das Gefühl, du kannst nicht gleichzeitig denken und sprechen?
So sieht der Alltag aus, wenn Struktur beim Sprechen fehlt:
Du hast eine starke Idee im Meeting und willst sie mit deinen Kolleg:innen teilen.
Doch während du dich innerlich noch sortierst, spricht dein Kollege deine Idee aus und du ärgerst dich, dass du den richtigen Moment verpasst hast.
Mitten im Gespräch oder deiner Präsentation merkst du: Der Faden ist weg.
Du redest drumherum und verzettelst dich in irgendwelchen unwichtigen Details.
Du erklärst etwas zum dritten Mal und dein Gegenüber versteht immer noch nicht, wie du es meinst.
Du bist frustriert und denkst: Oh man, warum kommt das einfach nicht rüber?
Du drehst tausend Schleifen, weil dir immer noch etwas einfällt, das du unbedingt sagen möchtest.
Und am Ende weißt du selbst nicht mehr, wo du eigentlich hinwolltest.
Nach jedem Gespräch sezierst du Wort für Wort, was du gesagt hast. Am Ende bleibst du immer mit dem Gedanken zurück:
„Warum hab ich das nur so ausgedrückt? Ich habe doch etwas völlig anderes gemeint. Und das eigentlich Wichtige komplett vergessen.”
Du verlierst dich immer wieder in Erklärungen, weil du sichergehen möchtest, dass der andere wirklich versteht, was du meinst.
Aber je mehr du erklärst, desto unklarer wird es und desto weniger kommen deine Worte an.
Doch sind wir mal ehrlich …
Du willst gar nicht einfach nur „klarer sprechen“. Du willst, dass deine Worte ankommen.
Du willst, dass deine Ideen in Meetings gehört werden, anstatt dass jemand anderes sie ausspricht und damit punktet.
Du willst in Konflikten deine Position ruhig vertreten, ohne dich hinterher tagelang zu fragen, was du hättest besser sagen sollen.
Du willst Beziehungen, in denen du auf Augenhöhe verstanden wirst.
Du willst in Kund:innengesprächen und bei Präsentationen genau das rüberbringen, was du rüberbringen willst. Nicht nur teilweise, sondern vollständig.
Du willst nach Gesprächen das Gefühl haben: „Ja, genau das habe ich gemeint.“
Klare Kommunikation ist keine Frage des Talents. Sondern der Struktur.
Vielleicht denkst du, du müsstest schlagfertiger sein, schneller im Kopf, spontaner. Dass manche Menschen das einfach können — und du nicht.
Aber das stimmt nicht.
Menschen, die du als gute Redner:innen wahrnimmst, sind nicht klüger als du. Sie haben eine innere Struktur.
Sie wissen, wo sie hinwollen, bevor sie sprechen. Und sie wissen, was sie dafür brauchen.
Sie wissen:
- Was will ich erreichen?
- Was soll bei meinem Gegenüber ankommen
- Was muss ich dafür sagen?
- Und wie sage ich es?
Vier Fragen. Ein System. Und wenn du es einmal verinnerlicht hast, kannst du es in jeder Situation abrufen — ob du dich vorbereitet hast oder nicht.
Warum Rhetorik-Trainings und Mindsetarbeit allein nicht reichen
Viele probieren es zuerst mit Rhetorik-Kursen. Die helfen, aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Du lernst, wie du deine Stimme einsetzt, wie du Pausen machst, wie du dich präsenter zeigst.
Schöne Werkzeuge. Aber wenn dein Kopf chaotisch bleibt, nützt dir die schönste Stimme nichts. Du sprichst dann nur strukturlos mit besserer Stimme.
Andere arbeiten an ihrem Mindset und Selbstvertrauen.
Auch das ist wichtig. Aber wenn dir in der Situation selbst die Struktur fehlt, bringt dir auch das stärkste Mindset nichts. Du fühlst dich zwar selbstbewusster, verlierst aber trotzdem den Faden.
Was wirklich funktioniert, ist eine innere Struktur, die du in jeder Situation abrufen kannst.
Eine Struktur, die im Kopf anfängt und sich im Außen durch eine klare Kommunikation zeigt, mit der du verstanden wirst.
Damit das gelingt, braucht es …
4 Punkte, die aufeinander aufbauen
Genau diese 4 Punkte findest du in meinem Online-Programm:
KLAR KOMMUNIZIEREN
Das 8-Wochen-Programm für Menschen, die endlich klar, strukturiert und verständlich kommunizieren wollen.
Im Beruf. In Beziehungen. In jedem Gespräch, in dem es wirklich darauf ankommt.
Alles, was du brauchst, um klar & souverän zu kommunizieren
So ist KLAR KOMMUNIZIEREN aufgebaut
8 Wochen | Persönlicher Support | Mitgliederbereich rund um die Uhr
Strukturierter Videokurs mit 4 Modulen
Alle Inhalte sind verständlich aufbereitet und jederzeit für dich abrufbar. Die Übungen sind so gestaltet, dass du sie direkt in deinen Alltag mitnehmen und sofort anwenden kannst – ohne großen Aufwand.
Du arbeitest in deinem eigenen Tempo, wann und wie es dir am besten passt. So integrierst du klare Kommunikation Schritt für Schritt in deinen Alltag – nachhaltig und auf deine Art und Weise.
8 Wochen Persönlicher Support durch mich
Acht Wochen lang begleite ich dich persönlich per E-Mail, WhatsApp oder SIgnal. Du kannst mir jederzeit deine Fragen stellen oder eigene Textbeispiele einreichen – ich strukturiere sie mit dir gemeinsam oder gebe dir direktes Feedback.
So bekommst du neben dem Videokurs noch zusätzlich eine persönliche Begleitung durch mich, die sich an deinem Alltag orientiert.
Ein digitales Workbook für deinen Alltag
Du bekommst ein klar strukturiertes Workbook, das dich durch das gesamte Programm begleitet. Alle Übungen, Reflexionsfragen und Methoden sind übersichtlich aufbereitet und du kannst deine Gedanken, Antworten und Erkenntnisse direkt eintragen.
So entsteht dein persönliches Nachschlagewerk: alles ist strukturiert an einem Ort, klar geordnet und jederzeit griffbereit, wenn du es brauchst.
Diese Inhalte warten im Videokurs auf dich:
In diesem Modul lernst du, deine Ziele und Intentionen klar zu definieren, das Wesentliche vom Nebensächlichen zu trennen und zu erkennen, was du wirklich rüberbringen möchtest.
Nach diesem Modul weißt du:
Was du mit deiner Kommunikation bewirken möchtest – und wie du gezielt darauf hinarbeitest, dein Ziel zu erreichen.
In diesem Modul lernst du, wie du das, was du sagen möchtest, präzise und direkt in Sprache übersetzt – mit Worten, die deinen Inhalt klar transportieren und bei deinem Gegenüber ankommen.
Nach diesem Modul sprichst du:
Strukturiert, präzise und ohne dich in Endlosschleifen zu verlieren. Dein Gegenüber weiß sofort, worum es dir geht – ohne Interpretationsspielraum und mit weniger Missverständnissen.
In diesem Modul lernst du, deine Stimme und Körpersprache bewusst einzusetzen, um dem Inhalt die passende Farbe zu geben. Wie du begeisternd sprichst, wenn du begeistern willst. Wie du ruhig wirkst, wenn du Vertrauen aufbauen willst.
Nach diesem Modul wirkst du:
Klar und präsent. Dein Gegenüber spürt, dass du weißt, was du rüberbringen willst. Du strahlst Sicherheit aus – auch in Momenten, in denen du früher unsicher warst.
In diesem Modul geht es darum, klare Kommunikation Schritt für Schritt in deinen Alltag zu bringen. Du nimmst das, was du gelernt hast, mit in deine konkreten Situationen und machst neue Erfahrungen.
Nach diesem Modul spürst du:
Wie sich dein Alltag verändert, weil du klarer kommunizierst: Andere hören dir aufmerksamer zu, deine Ideen werden gehört, Gespräche verlaufen effektiver und deine Worte kommen an. Das macht nicht nur dich zufriedener, sondern auch die Menschen, mit denen du sprichst.
Plus ein fantastisches Bonus-Modul:
Du erhältst von mir konkrete Textbeispiele, die dir zeigen, wie klare Kommunikation im Alltag aussieht – ganz praktisch und direkt anwendbar. Mit diesen Anwendungsbeispielen zeige ich dir, wie ich selbst Gespräche, Antworten oder Präsentationen nach der 4-Punkte-Struktur aufbaue. Das heißt, du musst das Rad nicht neu erfinden, sondern nimmst, was funktioniert, und wendest es auf deine Situationen an. Damit du in Momenten, in denen du sonst gegrübelt hättest, einfach loslegst.
“Nach Gesprächen fühle ich mich zufriedener und ich merke, dass ich einen wesentlichen Teil zum richtigen Verständnis beitrage.”
Als Führungskraft muss ich sowohl firmenintern, als auch mit Kunden und Lieferanten kommunizieren. Es gab in der Vergangenheit immer mal wieder Situationen, in denen Missverständnisse auftraten. Mein Ziel war es, diese möglichst nicht aufkommen zu lassen.
Ich habe gelernt Worte genauer zu hinterfragen und sie so zu wählen, dass sie wirklich das ausdrücken, was ich meinem Gesprächspartner mitteilen möchte. Darüber hinaus habe ich Tipps bekommen, wie ich meine Gedanken sortiere und im Gespräch das Wesentliche mitteile.
Das Vermeiden von Missverständnissen funktioniert nur durch wirkliches, gegenseitiges Verständnis. Ich habe gelernt meinem Gesprächspartner noch aufmerksamer zuzuhören, auf das Gesagte einzugehen, zu prüfen, ob ich es wirklich verstanden habe und im Zweifel nachzufragen.
Wie wahrscheinlich viele Menschen, die sich mit dem Thema Kommunikation befassen, wusste ich vor dem Training, wie wichtig Stimme und Mimik für eine klare Kommunikation sind. Den Einsatz tatsächlich zu üben und die Feinheiten mit Sabrina herauszuarbeiten, hat sehr viel Spaß gemacht und mir extrem geholfen. – L. Grabow
Ich hab an dich gedacht
Diesen Bonus bekommst du als Geschenk noch dazu:
6 Monate Mindful Communication Club
Weil klare Kommunikation über die 4-Punkte-Struktur hinausgeht, bist du sechs Monate lang Teil meines Mindful Communication Clubs.
Dich erwartet jeden Monat eine Live-Masterclass, in der wir gemeinsam ein Kommunikationsthema besprechen – und danach in einen persönlichen Austausch in kleiner Runde gehen.
Zusätzlich hast du Zugang zu einer wachsenden Bibliothek, in der du jederzeit die Inhalte vergangener Monate abrufen kannst – zum Anschauen, Anhören oder Durchlesen. Diese kannst du je nach Bedarf und Neugier nutzen. Du stöberst dann, wenn du ein bestimmtes Thema vertiefen möchtest, und verknüpfst die Inhalte mit dem, was du im Online-Programm gelernt hast.
Klare Kommunikation wird als neue Haltung integriert und du bleibst am Thema dran. Damit du nicht wieder in alte Muster zurückfällst, sondern mit deiner Klarheit beim Sprechen weiter wächst.
Du hast es lang genug allein probiert. Lass uns ab hier gemeinsam gehen
Klar kommunizieren
- Strukturierter Videokurs mit 4 Modulen + 1 Bonus-Modul
- 8 Wochen persönlicher Support per E-Mail, WhatsApp oder Signal
- Ein digitales Workbook und PDF-Dateien mit Anwendungsbeispielen für deinen Alltag
- Zugriff auf alle Inhalte rund um die Uhr
- Bonus: 6 Monate Mindful Communication Club
249 € - Reguläre Investition
Dein Einführungspreis
199 € *
*Der Preis versteht sich inkl. Mehrwertsteuer.
Du wirst direkt zur sicheren Buchungsseite weitergeleitet.
Dein Einführungspreis verfällt in …
Du bist durch meine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie abgesichert
Ich stehe zu 100 % hinter diesem Programm – und ich möchte, dass du ohne Bedenken starten kannst.
Deshalb hast du 14 Tage nach dem Start Zeit, KLAR KOMMUNIZIEREN kennenzulernen.
Wenn du in dieser Zeit merkst, dass es doch nicht das Richtige für dich ist, schreib mir einfach eine kurze E-Mail und du bekommst deine Investition vollständig zurück.
Das sagen ehemalige Kund:innen zu unserer Zusammenarbeit
„Ich kommuniziere meine Bedürfnisse offen und klar und zeige mich mit Selbstbewusstsein.“
Hedda
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen „Durch die Klarheit führe ich bessere Kundengespräche und habe höhere Conversions.“
Justin Darkoh
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Mehr Informationen
Hallo, ich bin Sabrina Maru Adams
Expertin für Kommunikation und Stimme, Hypnose-Coach, Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), Mediatorin und Logopädin.
Und man hört eigentlich immer, wo ich mich in einem Haus aufhalte, denn ich singe und tanze für mein Leben gern.
Der Kern meiner Arbeit ist, dass Menschen sich gesehen und verstanden fühlen – mit allem, was sie ausdrücken möchten. Denn je klarer wir innerlich sind, desto leichter fällt es uns, das nach außen zu tragen, was wirklich in uns steckt – und damit etwas zu bewegen.
Seit 2011 begleite ich Menschen dabei, klarer zu kommunizieren, sich authentisch auszudrücken und dadurch besser verstanden zu werden.
Wenn du zu mir ins Programm kommst, begegnest du jemandem, die in Chaos sofort Muster, Zusammenhänge und Klarheit erkennt. Jemandem, die dir hilft, deine Gedanken zu sortieren, innere Ordnung zu schaffen und wieder klar zu sehen.
Komm mit mir auf Entdeckungsreise!
„Zunächst einmal möchte ich mich herzlich bei dir bedanken. Ich habe selten eine Person kennengelernt, die mit so viel Herzblut dabei ist. Echt Bewundernswert!!! – Nicolle
„Sabrina erkennt die Potenziale und Stärken ihrer Klienten.“
Sabrina geht individuell auf alle Fragen und spezifischen Anliegen der einzelnen Teilnehmer ein. Sie besitzt die wunderbare Gabe, jederzeit individuell zugeschnittene Problemlösungen „zu zaubern“.
Dabei greift sie auf ein sowohl breites, als auch sehr tiefgründiges Fachwissen zurück. Als Coachee profitiert man zudem von ihrem, im Laufe der Jahre angesammelten, großen Erfahrungsschatz im Umgang mit Klienten.
Nicht zuletzt besitzt sie ein ausgeprägtes Empathievermögen, das es ihr ermöglicht, einem passgenaue und sich stets als hilfreich erweisende Wege zur Problemlösung aufzuzeigen. – Verena
Wie wäre es, wenn dein Weg zu mehr Struktur und klarer Kommunikation voller Freude wäre?
“Durch ihr Coaching kann ich auch in Stresssituationen klar meine Gedanken formulieren, trete souverän auf und bleibe dabei trotzdem authentisch.”
Sabrina hat mir sehr dabei geholfen, die Zielsetzung und Erwartungshaltung bei geschäftlichen und privaten Gesprächen bewusst vorab zu reflektieren und dementsprechend zu gestalten.
Dies ermöglicht mir heute, Dialoge effektiver und effizienter sowohl auf inhaltlicher Ebene mit Fokusthemen als auch auf sprachlicher Ebene zu führen.
Sie berücksichtigt die individuelle Persönlichkeit ihrer Kunden und achtet darauf, dass sie diese in den Konversationen durch Wortwahl, Stimmlage und Körpersprache zum Ausdruck bringen. – Claudia Baumgart, Senior Investment Managerin
Für wen ist KLAR KOMMUNIZIEREN gemacht – und für wen nicht?
KLAR KOMMUNIZIEREN passt PERFEKT zu dir, wenn …
du dich klarer und auf den Punkt ausdrücken willst – so, dass das, was du sagst, auch wirklich so ankommt, wie du es meinst
du in Meetings, Präsentationen oder Konflikten deinen roten Faden behalten möchtest
du bereits bist, das Gelernte in deinem Alltag anzuwenden und auszuprobieren
du in den nächsten 8 Wochen Zeit für die Inhalte einplanen kannst
KLAR KOMMUNIZIEREN passt NICHT zu dir, wenn …
du eine schnelle Patentlösung suchst, die du an einem Wochenende durcharbeitest
du nicht bereit bist, das Gelernte im Alltag auszuprobieren
du primär an tiefer innerer Arbeit interessiert bist (dafür empfehle ich dir mein SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring)
Häufig gestellte Fragen zu
KLAR KOMMUNIZIEREN
Das hängt davon ab, wie tief du dich mit den Materialien beschäftigst und wo du zu Beginn des Programms stehst.
Als Orientierung würde ich dir empfehlen, pro Woche etwa eine Stunde für die Inhalte und Übungen einzuplanen. Die 4-Punkte-Struktur trainierst du darüber hinaus ganz nebenbei in deinem Alltag, ohne extra Zeit dafür einplanen zu müssen.
Auf alle Inhalte hast du Zugriff, solange das Programm in dieser Form existiert. 12 Monate garantiere ich dir mindestens.
Das Workbook und die PDF-Dateien kannst du dir herunterladen, um die Inhalte für immer zu sichern.
Während der gesamten 8 Wochen kannst du mir jederzeit persönlich schreiben – per E-Mail, WhatsApp oder Signal. Du kannst mir Fragen stellen oder eigene Beispiele einreichen, die ich gemeinsam mit dir strukturiere. In WhatsApp und Signal hast du außerdem die Möglichkeit, dich per Sprachnachricht mit mir auszutauschen. Mach es so, wie es für dich am besten passt und wähl den Weg, den du am liebsten nutzt.
Ja, du kannst in 2 Raten zahlen, ohne Aufschlag. Wähl dafür einfach die Ratenzahlungs-Variante auf der Bezahlseite aus, bevor du buchst. Die zweite Zahlung erfolgt dann automatisch.
Das Mentoring richtet sich an reflektierte Menschen, die sich beim Sprechen zurückhalten und wissen, dass sie mehr zu sagen haben. Es geht in die Tiefe: Was macht dich aus, welche Werte sind dir wichtig, wie veränderst du hinderliche Glaubenssätze – und wie trittst du authentisch und selbstsicher auf. Es ist mein umfangreichstes Programm mit intensiver Begleitung in einer kleinen Gruppe.
KLAR KOMMUNIZIEREN setzt einen anderen Schwerpunkt: Hier geht es darum, wie du das, was du sagen möchtest, klar, präzise und auf den Punkt rüberbringst.
Wenn du merkst, dass du beim Sprechen den Faden verlierst, immer wieder abschweifst, dich häufig wiederholen musst oder das Gefühl hast, nicht wirklich verstanden zu werden, dann bist du in KLAR KOMMUNIZIEREN richtig aufgehoben. Es geht um Präzision und Struktur – darum, dass das, was du sagen möchtest, klar ankommt.
Solltest du innerhalb von 14 Tagen merken, dass du vom Programm etwas anderes erwartet hast, brauchst du mir nur eine E-Mail schreiben, um deine Investition komplett erstattet zu bekommen.
Deine Frage war nicht dabei? Schreib uns einfach an mail@sabrina-adams.de und wir antworten dir schnellstmöglich.
Du musst nicht warten, bis du irgendwann „endlich besser darin“ bist.
Du musst dich nicht jeden Tag fragen, ob du das Richtige gesagt hast.
Du musst nicht nach jedem Meeting deine Worte nachträglich sortieren.
Du musst nicht hoffen, dass dir spontan schon das Passende einfällt.
Du brauchst eine Struktur. Vier klare Punkte, die dir in jeder Situation zeigen, wie du klar, fokussiert und auf den Punkt kommunizierst.
Wenn du bereit bist, sprich in den nächsten 8 Wochen so, dass deine Worte ankommen. Und dass du nach einem Gespräch, einer Präsentation oder einem Meeting denkst: „Ja, das war es. Genau das habe ich gemeint.“
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.
Sabrina
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„Durch das Coaching sind mir Alltagssituationen in der zwischenmenschlichen Kommunikation bewusster und ich fühle mich wesentlich besser vorbereitet“
Ich bin an Sabrina mit dem Bedürfnis herangetreten mir zu helfen, sowohl im beruflichen wie auch im privaten Umfeld bewusster zu kommunizieren.
Sabrina ist es mit ihren Methoden und ihrem ausgeprägten Einfühlungsvermögen für meine Bedürfnisse in jedem Moment unserer Zusammenarbeit gelungen, nicht nur spezifisch auf meine Anliegen einzugehen, sondern diese auch anhand von Alltagssituationen direkt anzuwenden. – Daniel Regenbrecht, Innovation Manager – Künstliche Intelligenz