Coaching für Kommunikation und Stimme
Kommuniziere klar und selbstbewusst und begeistere mit deiner Persönlichkeit.
„Dieses Coaching war jeden Cent wert, in dem ich so viel mitgenommen habe wie in keinem anderen.“
Sebastian, Softwareentwickler, Aschaffenburg
1:1 Coaching für Kommunikation und Stimme
Schon eine Weile stellst du fest, dass du in der Kommunikation eine Herausforderung hast. Da ist etwas, das jetzt dran ist und du nun verändern willst.
Für dich. Damit du endlich die Selbstsicherheit und Freude beim Sprechen hast, die du dir wünschst. Damit du auf den Punkt kommst und deine Gedanken klar zum Ausdruck bringst. Und mit deiner Persönlichkeit und Kompetenz begeisterst und überzeugst. Ich freue mich dich dabei zu unterstützen.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich 6 Wochen oder 3 Monate auf deinem Weg zu einer klaren Kommunikation, ausdrucksstarken Stimme und einem authentischen Auftreten.
„Das Coaching mit Sabrina war lebensverändernd.
Sie hat mir ihrer empathischen Art sofort gespürt, auf welche meiner Themen ich genauer hinschauen darf. Ihre Fragen haben einen Reflexionsprozess in mir ausgelöst, die mich dazu ermutigt haben Grenzen zu setzen, für mich einzustehen und mein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Ich habe viel mehr Selbstvertrauen gewonnen, was dazu geführt hat, dass ich mich von Dingen und Personen lösen konnte, die mir nicht mehr gut taten.
Mein Leben hat sich innerhalb eines Jahres um 360 Grad zum Guten verändert. Vielen Dank für dein Sein!“
Petra Galescu, Business Coach
“Ich habe mich nicht gehört gefühlt und wollte unbedingt eine sichere Sprechweise erlernen. Es sollte interessant sein und ich wollte meine Zuhörer begeistern.
Wie sich jedoch schon nach den ersten Gesprächen herausstellte, war es kein Problem mit meiner Stimme, sondern meiner ganz persönlichen Einstellung und dem Selbstvertrauen. Und so haben wir gemeinsam, neben kleinen Stimmübungen den Fokus auf die Klarheit und dem “Wie” des Sprechens gelegt. Was möchte ich meinem Gegenüber mitteilen, wie lege ich die richtige Betonung mit welcher Pause im Gespräch? Die vielen praktischen Übungen haben mir geholfen es zu verstehen und es gleich anzuwenden. Wir haben viel gelacht und es gab positive Aha-Momente, in denen ich mich bestärkt fühlte.
Ich danke Sabrina für die intensive Zeit und der vielen kleinen und großen Möglichkeiten, mich nun auch nach Ende des Coachings, weiterzuentwickeln.”
Sandra Schumann, Führungskraft, Leipzig
Hallo, ich bin Sabrina Maru Adams
Expertin für Stimme und Kommunikation, Hypnose-Coach, Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Logopädin.
Ich liebe Menschen und ihre Einzigartigkeit.
Seit 2011 begleite ich Selbstständige und Angestellte auf ihrem Weg zu einer klaren Kommunikation und einem selbstbewussten Auftreten, das zu ihnen passt. Damit sie die Wirkung haben, die sie sich wünschen und mit ihrer Persönlichkeit begeistern.
Du bist wertvoll, genauso, wie du bist. Und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.
Das erwartet dich im Kommunikations- und Stimmcoaching
90-minütige 1:1 Coachings
Im 1:1 Coaching begleite ich dich jeweils 90 Minuten online via Zoom oder in meinen Räumen in Freiburg. Damit du die Zeit hast, die du für deine Weiterentwicklung brauchst.
Freie Wahl der Begleitung
Du entscheidest, ob ich dich 6 Wochen oder 3 Monate auf deinem Weg begleite und wann die Coachings stattfinden. Ich empfehle einen Abstand von 2-3 Wochen zwischen den Coaching-Sessions.
Themen-Workbooks
Du erhältst 4 umfangreiche Themen-Workbooks zur weiteren Vertiefung, zum Nachlesen und Üben. In den Workbooks findest du die zentralen Inhalte, Erklärungen und Übungen zu den verschiedenen Themen.
Das sagen Kund:innen über das 1:1 Coaching
„Ich fühle mich nun sehr viel selbstbewusster in meinem Tun, in dem was ich sage, wie ich es sage, oder auch mit der Entscheidung, still zu sein und nichts zu sagen.“
Saskia Bauer, Community Managerin, Freiburg
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Mehr Informationen„Ich bin deutlich gelassener und klarer in Stresssituationen und nehme die Dinge nicht mehr so persönlich.”
Claudia Baumgart, Senior Investment Managerin
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Mehr Informationen
„Das BESTE Coaching, das ich bisher hatte!
Als ich Sabrina im Dezember 2023 fand, hatte ich einige Lücken in meiner Kommunikation. Ich war mir bewusst darüber, dass mein Erfolg als Performance Coach mit meiner Personalbrand zum Großteil daraus besteht, meine Lösung verständlich zu kommunizieren. Ich wollte mit Klarheit, Selbstvertrauen und mehr Überzeugungskraft sprechen.
Durch das Coaching mit Sabrina konnte ich gefühlt mein ganzes Leben ändern. Es waren nicht nur die theoretischen & praktischen Konzepte und Werkzeuge, die die Kommunikation verbessert haben. Vor allem habe ich meine limitierenden Glaubenssätze über mich selbst ändern können. Denn diese haben zum Großteil meine Kommunikation beeinflusst.
Ich fühle mich nun super selbstbewusst und kommuniziere mit KLARHEIT, ZUVERSICHT & KONFIDENZ. Ich vertraue mir, selbst wenn ich spreche – besonders vor der Kamera oder einer Gruppe von Menschen. Ich konnte durch die Zusammenarbeit besonders meine Vertriebserfolge erhöhen, wodurch sich mein Umsatz massiv erhöht hat.
Außerdem fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Die neue Denkweise, die ich durch das Coaching entwickeln konnte, hat sich nicht nur auf die Kommunikation ausgewirkt, sondern viel mehr auf meinen Wesenskern. Diese Transformation allein ist unbezahlbar und deshalb empfehle ich das Coaching mit Sabrina für jeden, der seine Kommunikation optimieren will, aber viel mehr auf das nächste Level in seinem Biz und Leben kommen möchte.
Sabrina ist nicht nur ein herausragender Kommunikationscoach, sondern viel mehr eine sehr gute Zuhörerin. Sie verfügt überdies über viel Empathie & Menschenkenntnisse. Außerdem hat mir gefallen, dass sie direkt auf die Ursachen hinarbeitet und diese gezielt auflöst. Danke dir für diese lebensverändernde Erfahrung! 11/10 Sterne ⭐“
Justin Darkoh, Business Performance Coach, Berlin
“Bei meiner Zusammenarbeit mit Sabrina Adams im Bereich Kommunikations- und Stimmcoaching fühlte ich mich stets wertgeschätzt und unterstützt.
Ihre empathische Art und die tiefe menschliche Hingabe, mit der sie auf meine individuellen Bedürfnisse einging, machten jede Sitzung zu einem besonderen Erlebnis.
Sabrinas Fähigkeit, präzise und dennoch einfühlsame Fragen zu stellen, half mir, neue Perspektiven zu entdecken und mein Selbstverständnis zu vertiefen.
Diese persönliche Note und Sabrinas Engagement für meine Entwicklung waren nicht nur inspirierend, sondern auch eine wohltuende Reise zur Wertschätzung meiner eigenen Fähigkeiten.”
Michael Menzel, Geschäftsführer, Fanz GmbH, Hamburg
„Mit Sabrinas Unterstützung habe ich gelernt, souveräner mit aufregenden Situationen umzugehen und mich meiner Redeangst vor Publikum zu stellen.
Durch ihre einfühlsame Art konnte ich ihr offen gegenübertreten und habe aus den sehr wertschätzenden Gesprächen neben wertvollen Tipps und Bewältigungsstrategien jede Menge Mut und Selbstvertrauen für mich mitgenommen.
So habe ich es geschafft, meine Angst in Vertrauen zu verwandeln, und authentisch und selbstsicher auf der Bühne zu stehen. Nie hätte ich es für möglich gehalten mich mit einem Mikrofon in der Hand wohl zu fühlen und meine Stimme für das zu erheben, was mir wichtig ist. Meinem nächsten Vortrag blicke ich voller Vorfreude entgegen. Danke liebe Sabrina!“
Mareike Rustemeier, Fotografin, Fotografie lebendig, Willebadessen
Diese Themen kannst du im 1:1 Coaching mit mir bearbeiten
- Wie kann ich selbstbewusst vor und mit Menschen sprechen?
- Was kann ich tun bei starker Nervosität und Lampenfieber?
- Wie kann ich mich sicher und wohlfühlen beim Sprechen?
- Wie kann ich entspannter und lockerer kommunizieren ohne viel drüber nachzudenken?
- Wie kann ich schlagfertiger sein und souverän mit unerwarteten Fragen umgehen?
- Wie komme ich besser zum Punkt ohne mich ständig zu verzetteln?
- Wie schaffe ich es langsamer und deutlich zu sprechen, um verstanden zu werden?
- Wie kann ich klar kommunizieren und das ausdrücken, was ich ausdrücken will?
- Wie kann ich lebendiger sprechen, dass Menschen mir gerne zuhören?
- Was kann ich tun bei angespannter und heiserer Stimme?
- Wie finde ich meine natürliche und entspannte Stimmlage?
- Wie bekomme ich eine klangvollere Stimme, um gehört zu werden?
- Wie erkenne ich meine Persönlichkeit und das, was mich ausmacht?
- Wie kann ich meinen eigenen Wert erkennen und ausdrücken?
- Wie kann ich tief in mir drin spüren, dass ich wertvoll bin, wie ich bin?
- Wie schaffe ich es in Gruppen zu Wort zu kommen und gehört zu werden?
- Was kann ich tun, um natürlich und authentisch vor der Kamera und dem Mikrofon zu sprechen?
- Wie schaffe ich es selbstbewusst über mein Angebot und meine Preise zu sprechen?
- Wie kann ich meine Kompetenz zum Ausdruck bringen?
- Was kann ich tun, um mehr Gelassenheit und Ruhe auszustrahlen?
- Wie gelingt es mir präsenter zu sein und wahrgenommen zu werden – und zwar so, wie ich bin?
- uvm…
Hast du dich in einem der Beispiele wiedergefunden?
Oder war dein Thema nicht dabei? Lass uns gemeinsam über dich und dein individuelles Anliegen sprechen. Schließlich geht es um deine Kommunikation, deine Stimme und dein Auftreten.
„Liebe Sabrina,
Ich möchte dir auf diesem Wege nochmal für deine wertvolle Unterstützung danken und jedem mitteilen, dass es sich absolut lohnt mit dir zu arbeiten.
Ich bin zu dir gekommen, weil ich mit ambivalentem Feedback nicht zurechtkam: Einerseits bin ich zu dominant, andererseits komme ich nicht genug aus mir heraus? Wie passt das zusammen?
Mit dir durfte ich erkennen, dass weder das eine und das andere zutrifft. Und anstatt an Kommunikationstechniken direkt zu arbeiten, habe ich mehr zu mir selbst und meinen Werten gefunden und erkannt, dass ich in den letzten Jahren nur noch die Werte angenommen habe, die andere in mir gesehen haben.
Jetzt sehe ich mich selbst wieder mehr, wie ich bin. Es ist noch ein Weg zu gehen, doch blicke ich mit Mut und Wohlwollen darauf.
Vielen Dank.“
Laura Hanenberg, Professional Affairs Consultant, Weimar
„Ich habe bereits eine Vielzahl von Einzel-Coachings und –Trainings erlebt – entsprechend hoch waren meine Erwartungen an Sabrina Adams zum Thema Stimm-/Sprachtraining und Körpersprache.
Die unmittelbaren Ergebnisse haben mich zutiefst beeindruckt und muten verblüffend an: ich kenne nun meine authentische Stimmlage und finde in Stress-Situationen auch dahin zurück. Ich nehme meine Körpersprache nun unvoreingenommen wahr und kann es zur Stärkung meiner Präsenz auch gezielt einsetzen – ohne dass es aufgesetzt wirkt.
Frau Adams strahlt eine erfrischende Ehrlichkeit aus. Sie bringt sich persönlich sehr stark ein und lebt auch hier ihren Grundsatz der Authentizität. Theoretisches Basiswissen erklärt sie einfach und auf Augenhöhe, die plastischen Vergleiche aus der Praxis verankern sich rasch. Ihre Passion für Sprache und Stimme wirken ansteckend und machen Freude! Sabrina Adams verfügt über eine ungewöhnlich hohe emotionale Intelligenz und Empathie.
Meiner Überzeugung nach ist dies die Ursache für die raschen Fortschritte, welche ihre Kursteilnehmer und Kunden erleben und bescheinigen!“
Katrin Campanini, Quality Manager, Campanini GmbH, Appenzell, Schweiz
Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen
Menschen.
Wähle deine passende Coaching-Begleitung
6-Wochen-Coaching
1.299€*
- 6 Wochen Begleitung
- 3 Coachings à 90 Minuten
- Vertiefende Themen-Workbooks
*Der Preis versteht sich inkl. Mehrwertsteuer.
3-Monats-Coaching
1.950€*
- 3 Monate Begleitung
- 5 Coachings à 90 Minuten
- Vertiefende Themen-Workbooks
*Der Preis versteht sich inkl. Mehrwertsteuer.
„Ich habe bei Sabrina Adams ein zweistündiges, individuelles Stimm-Coaching absolviert. Die tollste Erfahrung während des Trainings war, innerhalb dieser verhältnismäßig kurzen Zeit etliche neue Aspekte in der eigenen Stimme und ihrer Qualität zu entdecken bei Übungen, die unmittelbar Wirkung gezeigt haben und mich zum Staunen brachten.
Es war wunderbar, wie persönlich und freudig Sabrina Adams auf meine Fragen und Wünsche eingegangen ist – ob es sich um die physiologische Sicht auf die Stimme oder um die Frage nach mehr Stimmpräsenz handelte. Die Arbeit mit ihr kann ich nur jeder und jedem empfehlen!“
Paula Stuckatz, Kommunikationsexpertin, Berlin
„Mit ihrer natürlichen und begeisternden Art hat mir Sabrina Adams beigebracht wie man mit den einfachsten Mitteln Sprachbarrieren abbaut und dadurch deutlich und wirkungsvoll sprechen kann. Sie hat Seiten in mir aufgezeigt, die ich gar nicht kannte und ich habe gelernt diese gezielt einzusetzen.
Dadurch hat sich mein Auftreten positiv verändert und ich gehe selbstbewusst in jedes Gespräch; im privaten wie auch im beruflichen Umfeld.“
Hubert Amann, Projektleiter, Freiburg i. Br.