Kommunikations- und Stimmcoaching
Kommuniziere klar und selbstbewusst und begeistere mit deiner Persönlichkeit.
1:1 Coaching für Kommunikation und Stimme
6- oder 12-Wochen-Coaching
Schon eine Weile stellst du fest, dass du in der Kommunikation eine Herausforderung hast. Da ist etwas, das jetzt dran ist und du nun verändern willst.
Für dich. Damit du endlich die Selbstsicherheit und Freude beim Sprechen hast, die du dir wünschst. Damit du auf den Punkt kommst und deine Gedanken klar zum Ausdruck bringst. Und mit deiner Persönlichkeit und Kompetenz begeisterst und überzeugst. Ich freue mich dich dabei zu unterstützen.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich 6 oder 12 Wochen auf deinem Weg zu einer klaren Kommunikation, ausdrucksstarken Stimme und einem authentischen Auftreten.
„Ich fühle mich nun sehr viel selbstbewusster in meinem Tun, in dem was ich sage, wie ich es sage, oder auch mit der Entscheidung, still zu sein und nichts zu sagen.“
Saskia Bauer, Community Managerin, Freiburg
Hallo, ich bin Sabrina Maru Adams
Expertin für Stimme und Kommunikation, Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Logopädin.
Ich liebe Menschen und ihre Einzigartigkeit.
Seit 2011 begleite ich Selbstständige und Angestellte auf ihrem Weg zu einer klaren Kommunikation und einem selbstbewussten Auftreten, das zu ihnen passt. Damit sie die Wirkung haben, die sie sich wünschen und mit ihrer Persönlichkeit begeistern.
Du bist wertvoll, genauso, wie du bist. Und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.
Das erwartet dich im Kommunikations- und Stimmcoaching
90-minütige 1:1 Coachings
Im 1:1 Coaching begleite ich dich jeweils 90 Minuten via Zoom auf deinem Weg zu einer klaren Kommunikation und ausdruckssarken Stimme. Damit du die Zeit hast, die du für deine Weiterentwicklung brauchst.
Freie Wahl der Begleitung
Du entscheidest, ob ich dich 6 oder 12 Wochen auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation und einem authentischen Auftreten begleite und wann die Coaching-Sessions stattfinden.
Themen-Workbooks
Du erhältst umfangreiche Themen-Workbook als treue:r Wegbegleiter:in zur weiteren Vertiefung mit allen zentralen Inhalten, Erklärungen und Übungen zu deinem ganz speziellen Thema.
Das sagen Kund:innen über das 1:1 Coaching
„Ich habe bereits eine Vielzahl von Einzel-Coachings und –Trainings erlebt – entsprechend hoch waren meine Erwartungen an Sabrina Adams zum Thema Stimm-/Sprachtraining und Körpersprache. Die unmittelbaren Ergebnisse haben mich zutiefst beeindruckt und muten verblüffend an: ich kenne nun meine authentische Stimmlage und finde in Stress-Situationen auch dahin zurück. Ich nehme meine Körpersprache nun unvoreingenommen wahr und kann es zur Stärkung meiner Präsenz auch gezielt einsetzen – ohne dass es aufgesetzt wirkt. Frau Adams strahlt eine erfrischende Ehrlichkeit aus. Sie bringt sich persönlich sehr stark ein und lebt auch hier ihren Grundsatz der Authentizität. Theoretisches Basiswissen erklärt sie einfach und auf Augenhöhe, die plastischen Vergleiche aus der Praxis verankern sich rasch. Ihre Passion für Sprache und Stimme wirken ansteckend und machen Freude! Sabrina Adams verfügt über eine ungewöhnlich hohe emotionale Intelligenz und Empathie. Meiner Überzeugung nach ist dies die Ursache für die raschen Fortschritte, welche ihre Kursteilnehmer und Kunden erleben und bescheinigen!“
Katrin Campanini, Quality Manager, Campanini GmbH, Appenzell, Schweiz
„Über 7 Monate hat sich meine Sprechweise und klangliche Präsenz dank der Einzeltrainings hörbar nach jeder Stunde entwickelt. In lockerer Coachingatmosphäre vermittelte mir Sabrina Adams das nötige Wissen, um an meiner Stimme und Kommunikation arbeiten zu können: von den Grundlagen der Stimmbildung, über die Wahrnehmung und Wirkung, bis zur Entfaltung der Stimme im Raum. Mit gezielten Übungen und gemeinsam erarbeiteten Visualisierungen konnte ich die Freude am Sprechen für mich in allen Situationen neu entdecken. Jetzt rede ich täglich: einfach, frei, deutlich und lebendig. Das Beste ist: Ich vermittle viel bewusster und gezielter meine Standpunkte mit meiner eigenen klangvollen und ausdrucksstarken Stimme. Danke Sabrina für die Begleitung dieser Entwicklung!“
Peter Biela, SharePoint Consultant, Fresenius Netcare GmbH, Bad Homburg
Diese Themen kannst du bspw. im 1:1 Coaching mit mir besprechen:
- Wie kann ich lebendiger sprechen und meine Zuhörer:innen in den Bann ziehen?
- Was kann ich tun bei angespannter und heiserer Stimme?
- Wie finde ich meine natürliche und entspannte Stimme?
- Wie bekomme ich eine klangvollere Stimme, um mehr gehört zu werden?
- Was kann ich tun bei starker Nervosität und Lampenfieber?
- Wie komme ich besser zum Punkt ohne mich ständig zu verzetteln?
- Wie schaffe ich es langsamer und deutlicher zu sprechen, um besser verstanden zu werden?
- Was kann ich tun gegen die Angst vor Sichtbarkeit?
- Wie erkenne ich meine Persönlichkeit und das, was mich ausmacht?
- Was kann ich tun, um natürlich und authentisch vor der Kamera und dem Mikrofon zu sprechen?
- Wie schaffe ich es selbstbewusst über mein Angebot und meine Preise zu sprechen?
- Was kann ich tun, um mich sicherer zu fühlen, wenn ich vor Menschen spreche?
- Wie kann ich in bestimmten Situationen schlagfertiger sein?
- Wie schaffe ich es mehr Kompetenz auszustrahlen?
- Wie kann ich meinen eigenen Wert erkennen und ausdrücken?
- Wie schaffe ich es in Gruppen mehr zu Wort zu kommen und gehört zu werden?
- Was kann ich tun, um mehr Gelassenheit und Ruhe auszustrahlen?
- Wie kann ich meine Gedanken besser zum Ausdruck bringen, damit meine Botschaft so rüberkommt, wie ich es mir wünsche.
- Wie gelingt es mir mehr Präsenz auszustrahlen?
- uvm…
Hast du dich in einem der Beispiele wiedergefunden?
Oder war dein Thema nicht dabei? Lass uns gemeinsam über dich und dein individuelles Anliegen sprechen. Schließlich geht es um deine Kommunikation, deine Stimme und dein Auftreten.
"Ich bin deutlich gelassener und klarer in Stresssituationen und nehme die Dinge nicht mehr so persönlich."
Claudia Baumgart, Senior Investment Managerin
Werde mit dem, was du kommunizieren möchtest, hör- und
sichtbar
Kommunikations- und Stimmcoaching
6-Wochen-Coaching
1.100€*
- 6 Wochen Begleitung
- 3 Coachings à 90 Minuten
- Vertiefende Themen-Workbooks
*Der Preis versteht sich exkl. Mehrwertsteuer. Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird die Umsatzsteuer nicht berechnet.
12-Wochen-Coaching
1.750€*
- 12 Wochen Begleitung
- 5 Coachings à 90 Minuten
- Vertiefende Themen-Workbooks
*Der Preis versteht sich exkl. Mehrwertsteuer. Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird die Umsatzsteuer nicht berechnet.
„Ich habe bei Sabrina Adams ein zweistündiges, individuelles Stimm-Coaching absolviert. Die tollste Erfahrung während des Trainings war, innerhalb dieser verhältnismäßig kurzen Zeit etliche neue Aspekte in der eigenen Stimme und ihrer Qualität zu entdecken bei Übungen, die unmittelbar Wirkung gezeigt haben und mich zum Staunen brachten. Es war wunderbar, wie persönlich und freudig Sabrina Adams auf meine Fragen und Wünsche eingegangen ist – ob es sich um die physiologische Sicht auf die Stimme oder um die Frage nach mehr Stimmpräsenz handelte. Die Arbeit mit ihr kann ich nur jeder und jedem empfehlen!“
Paula Stuckatz, Kommunikationsexpertin, Berlin
„Mit ihrer natürlichen und begeisternden Art hat mir Sabrina Adams beigebracht wie man mit den einfachsten Mitteln Sprachbarrieren abbaut und dadurch deutlich und wirkungsvoll sprechen kann. Sie hat Seiten in mir aufgezeigt, die ich gar nicht kannte und ich habe gelernt diese gezielt einzusetzen. Dadurch hat sich mein Auftreten positiv verändert und ich gehe selbstbewusst in jedes Gespräch; im privaten wie auch im beruflichen Umfeld.“
Hubert Amann, Projektleiter, Freiburg i. Br.