Mindful Communication
Club
Dein Raum für eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir selbst und anderen.
Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität
Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Du verbindest dich und gestaltest deine Beziehungen. Nicht nur die Beziehung zu anderen Menschen ist dadurch geprägt, wie du ihnen begegnest, sondern auch die Beziehung zu dir selbst. Mindful Communication ist ein Raum für deine klare und selbstbewusste Kommunikation – mit dir und anderen. Denn: Du kommunizierst immer.
Klarheit
Mit einer klaren Kommunikation drückst du deine Gedanken klar aus. Du weißt, was du sagen willst und wirst besser verstanden.
Selbstbewusstsein
Stück für Stück integrierst du mehr Selbstbewusstsein in deine private und berufliche Kommunikation. Dadurch fühlst du dich entspannter und wirkst selbstsicherer.
Sprechfreude
Du hast Freude daran, dich mit anderen auszutauschen, weil du dir und anderen bewusster begegnest. Du erlebst respektvolle Beziehungen auf Augenhöhe und bist zufriedener.
Weil es nicht egal ist, wie wir einander begegnen und uns beim Sprechen fühlen.
Wie wir uns selbst und anderen begegnen, entscheidet darüber, in welcher Welt wir leben. Begegnest du dir und anderen empathisch, trägst du zu einem liebevolleren Miteinander bei.
Kommunikation ist die Verbindung zu Menschen. In jedem Augenblick, in dem du jemandem begegnest, kommunizierst du und gestaltest deine Beziehungen. Auch die Beziehung zu dir selbst, denn dir begegnest du auf jeden Fall. Wie willst du dir und anderen begegnen? Wie möchtest du dich fühlen und was wünschst du dir für dein Gegenüber?
Lass uns gemeinsam, Stück für Stück eine bewusstere Kommunikation in unseren Alltag integrieren und mehr Zufriedenheit schaffen.
“Dieses Coaching mit dir macht ganz viel mit mir. Es ist ein irres Gefühl diese Veränderung so deutlich zu spüren – innerlich wie äußerlich – und ich hätte mir das in dieser Intensität wirklich nicht erwartet.
Du hast mich stets dort abgeholt, wo ich gerade stand, ich fühlte mich immer wertgeschätzt und sicher mich bei dir öffnen zu können. Du hast mich als MENSCH gesehen und zwar mit allem, was ich dir von mir erzählt habe und nicht nur den Kontext “Arbeit” bearbeitet. Ich konnte mich nur selten so vor einem Menschen öffnen, mit meinen Gedanken, Schwächen und Ansichten, weil ich mich bei dir nicht bewertet gefühlt habe.
Es hat mich berührt, dass auch du dich so authentisch und ehrlich gezeigt hast, weil auch du “nur” ein MENSCH bist. In der Vergangenheit war für mich jemand kompetent, der immer funktioniert und abliefert, seine Arbeit erledigt und das Privatleben schön zu Hause lässt, sich nicht anmerken lässt, wenn es einem auch mal schlecht geht. Ich habe heute spüren dürfen, wie gut es sich anfühlt, sich einfach als zwei Menschen auf Augenhöhe zu begegnen, die zur gleichen Zeit leben und sich gut gesinnt sind. Zwei Menschen, die sich begegnen und offen sind und so wieder lernen dürfen, ohne zu werten.
DAS nehme ich vor allem heute und aus deinem Coaching mit. Wir dürfen uns zeigen, als die Menschen, die wir sind und sollten nicht wieder eine Rolle bespielen. Wie du sagtest:” Wir können uns immer entscheiden!” Und sei es nur wie wir über die Dinge denken, die wir vielleicht im Außen nicht verändern können.
Das Coaching mit dir verändert mein Inneres und meine Gedanken. Danke für die Begegnung mit dir! Du machst eine ganz wichtige und tolle Arbeit und ich hoffe sehr, dass du noch vielen Menschen helfen darfst. Die Welt braucht mehr Vorbilder wie dich. Du bist ein wunderbarer Mensch.”
Du hast dich entschieden deine Beziehungen bewusst zu gestalten.
Du willst deine Gedanken klar zum Ausdruck bringen, damit Menschen dir gerne zuhören und dich verstehen.
Du möchtest dir und anderen respektvoll und auf Augenhöhe begegnen.
Du kennst dieses wunderbare Gefühl, wenn du dir voll und ganz vertraust und in deiner Selbstsicherheit bist.
Tief in dir drinnen wünschst du dir dich endlich voll und ganz zu zeigen – als die Person, die du bist.
Du weißt, wie frei du dich fühlst, wenn du aus der Freude heraus sprichst.
Sieht es in deinem Alltag oft so aus?
Du hältst dich mit deinen wertvollen Gedanken zurück, weil du Sorge hast, was die anderen darüber denken.
Immer wieder zweifelst du an dir und denkst, du müsstest anders sein, um gesehen und geschätzt zu werden.
Du weißt nicht, wie du mit Missverständnissen und Konflikten souverän und gelassen umgehen kannst.
Wenn du vor Menschen sprichst und alle Blicke auf dich gerichtet sind, bist du unsicher und nervös.
Du fragst dich, wie du mit deiner Botschaft deine Empfänger:innen noch besser erreichst.
In der Begegnung mit anderen Menschen willst du entspannter und wohler fühlen.
Was würde sich für dich verändern, wenn du dir selbst und anderen Menschen aufmerksam und wertschätzend begegnest?
Der Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem du...
Dir näher kommst und in deine innere Klarheit findest.
Deine Freude und Leichtigkeit beim Sprechen entdeckst.
Mit Gleichgesinnten eine wertschätzende Begegnung erlebst.
Dich von innen heraus gestärkt und sicher fühlst.
Stück für Stück eine bewusste und empathische Kommunikation in deinen Alltag integrierst bzw. diese weiter ausbaust.
Gute Gespräche führst und gerne sprichst.
Die Mindful Communication-Formel
3 Faktoren für deine (selbst-) bewusste Kommunikation
Kommunikation bedeutet Senden und Empfangen, Sprechen und Zuhören, Sehen und Gesehen werden. Gute Kommunikation ist für mich eine wertschätzende und bewusste Kommunikation auf Augenhöhe. Begegnungen, die uns berühren, bewegen und verbinden.
Es geht vor allem um eins: um ein Gefühl. Wie fühle ich mich, wenn ich mit mir und anderen spreche? Und wie fühlt sich mein Gegenüber? Damit eine respektvolle Kommunikation möglich ist, braucht es für mich 5 Faktoren: Meine eigene Persönlichkeit, die innere Klarheit, Selbstsicherheit, den stimmigen Ausdruck und Präsenz.
Hallo, mein Name ist Sabrina Maru Adams
Ich bin Expertin für Kommunikation und Stimme, Hypnose-Coach, Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Logopädin.
Als ich angefangen habe Mitarbeiter:innen und Führungskräfte zu trainieren, stellte ich mir zunehmend die Frage: Warum wollen Menschen besser sprechen und anders wirken? Ich führte zahlreiche Gespräche mit meinen Kund:innen und stellte fest: Es geht immer um den gleichen Kern. „Ich will gesehen, gehört, geschätzt und verstanden werden – und zwar als die Person, die ich bin und mit dem, was ich zu sagen habe.“
Als ich das erkannte, entwickelte ich eine Methode, damit Menschen überzeugend sprechen und sich gesehen, gehört, geschätzt und verstanden fühlen. Eine Methode, mit der sie eine Kommunikation entwickeln, die zur eigenen Persönlichkeit passt und mit der sie sowohl Souveränität ausstrahlen als auch sich innerlich wohl und erfüllt fühlen.
Seit 2011 begleite ich Selbstständige, Angestellte und Unternehmer:innen auf ihrem Weg zu einer klaren Kommunikation und einem selbstbewussten Auftreten, das zu ihnen passt. Damit sie die Wirkung haben, die sie sich wünschen und mit ihrer Persönlichkeit begeistern.
Du bist wertvoll, genauso, wie du bist und hast es verdient, mit deiner Kompetenz erkannt zu werden.
Im Mindful Communication Club erwartet dich jeden Monat
Monats-Thema
Jeden Monat gibt es ein neues Kommunikations-Thema über das wir in der Live Session sprechen und zu dem ich dir exklusiven Content gebe.
Live Session
Eine 90-minütige Live Session mit mir zum ausgewählten Thema mit Raum für Fragen. Die Live Session wird aufgezeichnet und in der Mediathek gespeichert.
Exklusiver Content
Passend zum Monats-Thema erhältst du von mir weiteren exklusiven Content in Form von Workbooks, Übungen, Selbsthypnosen, Reflexionsfragen, Audio-Impulsen etc.
Community
Du bist Teil der wertschätzenden MindfulCommunication-Community und unter Gleichgesinnten, mit denen du dich austauschen kannst.
Mitgliederbereich
Im Mitgliederbereich findest du alle Monats-Themen mit den aufgezeichneten Live Sessions, dem exklusiven Content und der Community.
Supporterweiterung
Du hast jederzeit die Möglichkeit dir 1:1 Support dazuzubuchen: Jeden Freitag beantworte ich dir deine Fragen ausführlich in einem persönlichen Chat auf Telegram.
So kannst du dabei sein:
MONATSABO
39€ / Monat
Keine Mindestlaufzeit.
Monatlich kündbar.
1:1 Supporterweiterung zubuchbar.
*Der Preis versteht sich inkl. Mehrwertsteuer.
- Jeden Monat ein neues Thema
- Eine Live Session mit mir (90 min.) zum Monats-Thema mit Raum für Fragen
- Exklusiver Content passend zum Monats-Thema (Wokbooks, Übungen, Selbsthypnosen, Reflexionsfragen, Audio-Impulse, etc.)
- Du bist Teil der wertschätzenden MindfulCommunication-Community
- Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich mit allen aufgezeichneten Live-Sessions, den Workbooks, Übungen, Selbsthypnosen, Audio-Impulsen, Reflexionsfragen, etc.
- 1:1 Supporterweiterung: Jeden Freitag beantworte ich dir deine Fragen in einem privaten Telegram-Chat.
Häufig gestellte Fragen
Du kannst dich jederzeit anmelden und dabei sein.
Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du eine E-Mail mit dem Zugang zum Mitgliederbereich und zur Telegram-Gruppe.
Jeden Monat kommt ein neues Monats-Thema hinzu mit den Live Sessions und dem exklusiven Content.
In der Telegram-Gruppe kannst du dich mit der MindfulCommunication-Community austauschen.
Solltest du den 1:1 Support gewählt haben, verbindest du dich bei Telegram in einem Privatchat mir mir. Das genaue Vorgehen erfährst du in der Mail.
Das entscheidest du. Die Mitgliedschaft läuft so lange, wie du dabei sein möchtest. Solange du nicht kündigst, bist du jeden Monat weiterhin dabei.
Jeden Monat kannst du ganz einfach mit einem Klick kündigen. Zum Kündigen gehst du im Mitgliederbereich in dein Profil und klickst auf “Abonnement beenden”.
Sollte mit der Kündigung etwas nicht klappen, kannst du mir jederzeit eine E-Mail schreiben an mail@sabrina-adams.de.
Für alle, die (selbst-)bewusst und wertschätzend mit sich und anderen kommunizieren wollen – privat und beruflich.
Die Live Sessions finden online via Zoom an rotierenden Wochentagen immer abends von 19:30 bis 21 Uhr statt. Die genauen Termine und den Link zum Zoom-Raum findest du im Mitgliederbereich.
Hast du den Mindful Communication Club mit 1:1 Support gebucht, kannst du mir jeden Freitag in einem Privatchat bei Telegram (nur zwischen dir und mir) deine Fragen stellen. Diese beantworte ich dir ausführlich – entweder schriftlich oder per Sprachnachricht.
Wie die Vernetzung mit mir bei Telegram genau abläuft, erfährst du in der E-Mail, die du nach der Buchung erhältst. Solltest du nach deiner Buchung keine E-Mail erhalten, schreib mir an mail@sabrina-adams.de.
Solltest du Fragen zur Mitgliedschaft haben oder Schwierigkeiten auftreten, kannst du mir jederzeit eine E-Mail schreiben an mail@sabrina-adams.de
Ja, kannst du. Die Mediathek wächst jeden Monat um ein weiteres Monats-Thema mit dem exklusiven Content. Solange du Mitglied bist, kannst du auf alle Inhalte zugreifen.
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Schreib mir deine Frage per E-Mail an mail@sabrina-adams.de. Du bist mit jeder Frage herzlich willkommen und ich beantworte sie dir gerne.
Von Herzen danke.
Ich bin dankbar und glücklich, dass du dich für eine bewusste und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe interessierst. Dass du dir und anderen liebevoller und achtsamer begegnen willst. Ich freue mich riesig, wenn du Teil des Mindful Communication Clubs wirst und mit der wundervollen Community deine (selbst-)bewusste Kommunikation im Alltag lebst. Lass uns gemeinsam aufmerksamer und empathischer miteinander umgehen und die Welt zu einem wertschätzenderen Ort machen.